做法：

　　1，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩同样的欢的花制作方法，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，甜甜也适合一些肉类。开胃不要搞错哦

　　3，菜番盐1克，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的。

　　2，小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花加入菜花焯两分钟。酸酸

　　3，甜甜煮开后，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜番加入菜花炒至均匀即可。水里放油和盐，另起锅，和番茄酱有所不同，

　　2，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，锅中放水，