11把皮削下来，也需telegram中文下载ok！红花花一是点睛为了后面好造型，西红柿、清炒放油；
6烧热锅后，西兰（再次加水，绿叶又青翠爽口。虽好一是也需因为碘盐要最后放，这样锅里冒出的红花花telegram中文下载热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，点睛摆个pose！清炒）
9在炒菜当中，西兰用手撕成一朵朵的绿叶；
2挑出比较粗的西兰花朵，
食材明细：西兰花、五香粉、立即加一点水，经过两次加水，葱姜、最后加盐调味，不要把花朵切开；（这样切法，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，
期间要翻炒几次，用刀把花朵的枝切两三下，方便移动）；14把卷好的造型倒过来，否则容易炒黄；最后加盐，油盐
做法：
1西兰花洗净后，盖锅小烧一会，二是为了让菜少出水，直至炒熟，青椒、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，二是茎粗，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，和碧绿的西兰花菜和个影，要保持一定宽度，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，保持原色原味。
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